Bien-être sexuel

Le bien-être sexuel en Ayurveda : ce que signifie vraiment Vajikarana

Vajikarana est l'une des huit branches classiques de l'Ayurveda. Loin des solutions miracles, les textes inscrivaient le bien-être sexuel dans un mode de vie global : alimentation, sommeil, santé émotionnelle et relation aimante.

Bien-être sexuel

Ayurveda et intimité : stress, sommeil et complicité

L'intimité s'épanouit dans un corps reposé et un esprit serein. Voici comment les idées de l'ayurveda sur le sommeil, l'alimentation, le rythme quotidien et le contentement se traduisent en habitudes concrètes pour les couples, sans produits ni solutions miracles.