Ayurveda for World: bienestar ayurvédico para cada día
Ayurveda for World explica, con un lenguaje claro y práctico, las ideas del Ayurveda sobre la rutina diaria, la alimentación, el sueño, el cuidado del cabello y el bienestar. Nos basamos en los textos clásicos y en la tradición de Kerala, los describimos con honestidad y te decimos cuándo conviene acudir al médico.
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Consejos ayurvédicos para el cuidado del cabello: aceite, lavado, dieta y hábitos diarios
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Caída del cabello y caspa: la visión ayurvédica y cuándo ir al médico
Perder algo de cabello cada día es normal, y la caspa es muy común. Te contamos cómo describía el Ayurveda clásico estas molestias, qué hábitos diarios favorecen un cuero cabelludo cómodo y qué señales indican que debes ir al médico.
Bienestar sexual en el Ayurveda: qué significa realmente Vajikarana
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Estilo de vida ayurvédico para la intimidad: estrés, sueño y conexión
La intimidad florece en cuerpos descansados y mentes tranquilas. Así se traducen las ideas del Ayurveda sobre el sueño, la comida, el ritmo diario y la serenidad en hábitos prácticos para la pareja, sin productos ni atajos.
Una rutina diaria ayurvédica (Dinacharya) para la vida moderna
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Ayurveda, alimentación y digestión: entender agni
En el Ayurveda no importa solo lo que comes, sino lo bien que lo digieres. Esta es una guía clara sobre agni, el 'fuego digestivo', sus estados clásicos y hábitos prácticos para comer tomados de los textos.
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